Dieta de Macros Barinutri

Tudo que você precisa saber para ter uma dieta baseada em macros.

Conteúdo

Você sabe contar seus macros ? Quanto você consome de carboidratos, proteínas e gorduras diariamente ? Sabe calcular sua recomendação? Esse curso te ensina a fazer uma dieta mais flexível não baseada em calorias, mas em macros da dieta (quantidade de macronutrientes), que é fundamental para saúde e sucesso de quem fez cirurgia bariátrica.

Como funciona

Vídeo aula com a Dra Silvia + Material didático (e-book ilustrado)

 

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