Você sabe contar seus macros ? Quanto você consome de carboidratos, proteínas e gorduras diariamente ? Sabe calcular sua recomendação? Esse curso te ensina a fazer uma dieta mais flexível não baseada em calorias, mas em macros da dieta (quantidade de macronutrientes), que é fundamental para saúde e sucesso de quem fez cirurgia bariátrica.